Saúde e Bem Estar

  • #SUGESTÃO – ACTIVIA Smoothie & Go

    Antes de um treino aeróbio, decidimos provar, ao lanche, o ACTIVIA Smoothie & Go de Morango, Mirtilo, Romã, Tâmara, Beterraba e Sementes de Chia. Gostámos bastante da opção que se revelou ótima…

  • #SUGESTAODELEITURA – VISÃO SAÚDE

    Sugestão de Leitura – VISÃO SAÚDE – AGO/SET 2019 | NÚMERO 7 A edição tem como tema principal “A ciência do sexo e do prazer”. Destacamos o trabalho de Margarida Queiroz –…

  • #ANTISTRESS – ABRAÇO

    De acordo com vários estudos científicos, um abraço regular de um ente querido liberta oxítona (conhecida como hormona do abraço). Há outra razão bioquímica para se abraçar a alguém de quem…

  • AVÓS QUE CUIDAM DOS NETOS SENTEM-SE MAIS JOVENS

    Há uma clara associação entre sentir-se jovem e cuidar dos netos em avós com mais de 70 anos. Esta associação foi encontrada no estudo de Bruno Arpino, co-diretor do Research and…

  • ALMOFADA TERAPÊUTICA @ENVELHECER

    Feita com grãos de trigo e lavanda, PillowBox é uma almofada terapêutica artesanal. Esta Almofada é concebida de forma artesanal com sementes de trigo seleccionadas e ervas aromáticas, para proporcionar um…

  • Manual do Cuidador

    Ficha Técnica Título oficial ou abreviatura – Manual do Cuidador Descrição do recursoUm Manual que se destina aos cuidadores informais dos utentes dependentes e serve de ferramenta na prática clínica do…

  • ADIÇÃO AO SOL – O CULTO DO BRONZE

    TANOREXIA é uma compulsão por estar bronzeado. Reflete-se nas pessoas que têm o vício de estar sempre ao Sol e afeta, sobretudo, mulheres entre os 20 e os 30 anos. Contudo, esta desordem, que consiste…