Categoria: Envelhecimento ativo, saudável e feliz
#ENVELHECERCOMSAÚDE 2 -PESO IDEAL
PESO IDEAL Evite a obesidade. Mantenha-se no peso ideal. Uma dieta equilibrada, tipo mediterrânica, é fundamental. Pratique exercício físico com regularidade. #envelhecercomsaúde
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FELIZ ANO NOVO 2018
Desejamos a todos os nossos leitores e colaboradores um excelente ANO NOVO 2018!!!
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#envelhecercomsaúde 1 -PRESSÃO ARTERIAL
CUIDE DA PRESSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial pode levar à insuficiência renal, insuficiência cardíaca, derrame cerebral, ataque cardíaco e acelera a arteriosclerose. #envelhecercomsaúde
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# ENVELHECER COM SAÚDE
A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia elaborou uma lista com 45 dicas para quem deseja continuar ativo e saudável após chegar à terceira idade. As sugestões elencadas podem ajudar…
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BLUE ZONES
No artigo Centenários em Portugal, da autoria da Equipa do PT100, são referenciadas as Blue Zones que correspondem a cinco pontos no mundo onde existe a maior concentração de pessoas centenárias: Loma Linda (Califórnia),…
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PRÁTICA DESPORTIVA: 5 REGRAS DE OURO
A idade não é uma doença! Praticar desporto inteligentemente, para cuidar do seu corpo, é primordial para o seu bem-estar integral e um fator fundamental para a qualidade de vida.…
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SAÚDE NO INVERNO
No âmbito do projeto SNS + Proximidade foi apresentado, no primeiro dia de inverno, a 21 de dezembro, o novo livro digital da Biblioteca de Literacia em Saúde do SNS, com…
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CENTENÁRIOS EM PORTUGAL
Viver para além dos 100 anos sempre pareceu ser uma meta inalcançável para a maioria das pessoas, mas está a tornar-se numa realidade cada vez mais comum. Os centenários são…
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QUANTO PAGARIA POR MAIS UM DIA DE VIDA?
Se no leito da morte ao moribundo se perguntasse quanto ele pagaria por mais um dia de vida, em plena saúde, ele certamente responderia toda a sua fortuna. Então porque…
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DESCARREGUE A APP MYSNS
A App MySNS é uma aplicação oficial do Serviço Nacional de Saúde e é a ligação móvel ao Portal do SNS. A aplicação pode ser descarregada, gratuitamente, na App Store…
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