A Alzheimer Portugal dá alguns conselhos para reduzir o risco de demência:

1 – Manter o cérebro ativo;

2 – Fazer uma alimentação saudável;

3 –  Praticar exercício físico;

4 – Ter uma vida sociável ativa;

5 – Evitar fumar, bebidas alcoólicas e privação do sono;

6 – Proteger a cabeça de potenciais lesões.

Publicámos 6 dicas…

Mas serão apresentadas 7 de forma criativa!

Fique atento, publicaremos aqui as preciosas dicas fornecidas pela Alzheimer Portugal que assinala, em 2018, 30 o serviço das pessoas com demência, das suas famílias e amigos.

 

FONTE: http://alzheimerportugal.org/pt/inicio