Artigo

Episodio 80: ¿Estás lista para envejecer? Con Irene Lebrusán

Según los experto, no. Pero deberíamos prepararnos para esta etapa de la vida, a partir de los 60-65 años, para llegar con el máximo de salud posible y disfrutarla. Envejecer bien es el reto, y hoy nos explica cómo lograrlo la investigadora Irene Lebrusán.

Cada vez vivimos más y la vejez ocupa una parte más importante de nuestra vida. Según los estudios, en España las mujeres llegaremos a los 90 años en el 2069. Pero, ¿estamos realmente preparados para envejecer? ¿Por qué rechazamos esta etapa de nuestra vida? Puede enfocarse como una pérdida o estar llena de nuevas experiencias positivas. Así nos lo explica Irene Lebrusán, doctora en sociología e investigadora del Centro Internacional de Envejecimiento. Estos son sus consejos para prepararnos para ese momento de nuestra vida.

FONTE: https://www.telva.com/
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