A editora LIDEL anuncia o seu novo livro “Saber Envelhecer – Uma Viagem pela Saúde dos Seniores”, da autoria do médico aposentado Armando de Medeiros. Segundo o autor, “o envelhecimento também é um estado de espírito. Pessoas que se mantenham ativas e que encarem o passar dos anos de forma positiva têm maior probabilidade de viver mais anos e com uma melhor qualidade de vida do que aquelas que se fecham em casa, isoladas da vida de relação.”

Sendo o envelhecimento um processo natural da condição humana que é caracterizado por uma série de alterações biológicas, esta obra conta com o conhecimento médico e experiência de quem já passou e continua a passar pelo processo de envelhecimento, recorrendo a uma linguagem simples e acessível, utilizando situações do quotidiano para exemplificar as ideias e conceitos, destacando conselhos e dicas.

O autor aborda aspetos teóricos e práticos da vida sénior que ajudarão o leitor a compreender as alterações decorrentes do envelhecimento e a conhecer a melhor forma de prevenir e lidar com as principais doenças relacionadas com o avançar da idade.

Mas, “este livro vai muito além das doenças, centrando-se na saúde, física e mental e de todos os que se aproximam do entardecer da vida, com a noção de que o conhecimento é multifacetado e necessário não só para prolongar a vida, mas também para melhorar a sua qualidade”.