Etiqueta: FRUTAS

#ENVELHECERCOMSAÚDE 26 – FRUTAS E LEGUMES

A alimentação diária só é completa quando ingerimos: frutas (especialmente banana, maçã, mamão, laranja e acerola), verduras, legumes, cereais, leite magro e carne magra. As melhores verduras são: alface, couve,…

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