Categoria: Envelhecimento ativo, saudável e feliz
#SUPERALIMENTO – NOZ
A noz tem a maior atividade antioxidante de todos os frutos secos. Distingue-se pela enorme quantidade de ómega 3. Há estudos que sugerem que o consumo deste fruto seco pode…
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#SUPERALIMENTO – AZEITE EXTRAVIRGEM
O azeite é um ingrediente omnipresente na cozinha mediterrânica. O azeite português é de altíssima qualidade. O azeite Extra Premium CAMB (Cooperativa Agrícola de Moura e Barrancos, no Alentejo) já foi…
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Terapias, energias e algumas fantasias
A Fundação Francisco Manuel dos Santos lançou um livro que recomendamos Terapias, energias e algumas fantasias de João Villalobos. Sinopse O poder da energia: basta pesquisar na Internet ou visitar uma…
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#SUPERALIMENTO – TOMATE
Apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes, o tomate é uma fruta, Rico em fibra e vitamina C Poderoso antioxidante Combate doenças cardiovasculares Ajuda a prevenir cataratas Diminui a retenção…
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LISBOA – CIDADE DE TODAS AS IDADES
A Câmara Municipal de Lisboa e a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa assinaram um protocolo para a criação de um programa integrado de apoio à população da capital, designado “Lisboa…
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LISBON CASE STUDY URBAN ENVIRONMENT ABD HEALTH IN LISBON
Lisboa é um dos casos de estudo do projeto europeu Euro-Healthy. O objetivo do projeto é gerar evidência em políticas com maior potencial para promover a equidade em saúde.
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#SUPERALIMENTO – ALHO
PREVINE CONSTIPAÇÕES PREVINE ALGUMAS FORMA DE CANCRO BAIXAR A PRESSÃO ARTERIAL BAIXAR O COLESTEROL AJUDA A DIGESTÃO PREVINE INFLAMAÇÕES INTESTINAIS PREVINE INFLAMAÇÕES ESTOMACAIS
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Schwinn Cycling International Experience Ride 2018
Recomendamos a participação no Schwinn Cycling Experience Ride - evento oficial anual, realizado no Resort do Montebelo Aguieira, Viseu- Portugal. Um evento para todas as idades, desde que se goste…
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LIMPEZA INTERIOR
A higiene é um grande aliado da saúde e da longevidade, é um facto assente, contudo, só se costuma falar da higiene externa. De purificação interna ou de limpeza interior…
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RECOMENDAÇÕES ALIMENTARES DA DGS PARA COMBATER AS BAIXAS TEMPERATURAS
RECOMENDAÇÕES ALIMENTARES QUE PODEM SER ADOTADAS PARA COMBATER O EFEITO DAS BAIXAS TEMPERATURAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO – Faça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas. – Mantenha-se hidratado. O tempo frio e…
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