Etiqueta: DIETA

BLUE ZONE OKINAWA NOS DIAS DE HOJE

Entrevista com Christal Burnette, especialista em saúde e alimentação para a longevidade, em que nos traz verdades para além do veiculado nas mídias. Silvia Triboni e Christal Burnette É com…

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#SUGESTÃO – ACTIVIA Smoothie & Go

Antes de um treino aeróbio, decidimos provar, ao lanche, o ACTIVIA Smoothie & Go de Morango, Mirtilo, Romã, Tâmara, Beterraba e Sementes de Chia. Gostámos bastante da opção que se revelou…

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#ENVELHECERCOMSAÚDE 11 – O PERIGO DAS DIETAS NA MODA

Nunca faça "dietas da moda": Quase sempre são exageros sem nenhuma base científica, habitualmente trazem problemas sérios. O único modo seguro para emagrecer é reduzir corretamente a ingestão de calorias…

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