Categoria: Envelhecimento
#ENVELHECERCOMSAÚDE 32 – BANHO
Diariamente, os banhos devem ser frios ou mornos. Evite banhos muito quentes.
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#FRASES(DAS)FAMOSAS- SHARON STONE – 59 ANOS
Sinto-me muito, muito orgulhosa de chegar aos 60 (fará em março). Tive um momento em que as minhas possibilidades de sobreviver não chegavam aos 5%, realça (sofreu um derrame cerebral…
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OLDUSHKA, A AGÊNCIA DE MODELOS DA TERCEIRA IDADE
O fotógrafo Igor Gavar é o fundador da primeira agência de modelos da terceira idade. Comprove o bom gosto que caracteriza os modelos da agência OLDUSHKA
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#FRASES(DAS)FAMOSAS- RENÉE ZELLVEGER – 48 ANOS
Talvez eu pareça diferente. Quem não muda quando envelhece? Claro que estou diferente. Estou feliz!
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 31 – EXERCÍCIO MENTAL
Exercite um pouco a sua mente todos os dias: leituras, filmes, estudo, escritas, jogos, palavras cruzadas, conversar e interagir com outras pessoas.
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III CICLO DE SEMINÁRIOS ENVELHECIMENTO ATIVO
SEMINÁRIO I A nutrição no Envelhecimento 21 de fevereiro | Porto & Live Streaming PROGRAMA - Alterações do comportamento alimentar associadas ao processo de envelhecimento - Perda de peso e…
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 30 – 3 REFEIÇÕES
Faça, pelo menos, três refeições por dia. A refeição mais importante é a primeira, o pequeno almoço. A mais leve deve ser o jantar.
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 29 – BEBA ÁGUA
Beba no mínimo 1,5 litro de líquidos diariamente (água, sumos naturais, chá e leite desnatado) e coma alimentos ricos em potássio (banana, laranja, tomate) e fibras.
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5º Simpósio Saber Envelhecer Um Desafio Emergente
Este 5º Simpósio é direcionado para toda a população com interesse em aprofundar conhecimentos nas áreas de Gerontologia e Geriatria. Este simpósio tem como objectivo partilha de conhecimentos, promover reflexões,…
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 28 – MENOPAUSA
Toda a mulher a partir do momento que inicia a menopausa, com ou sem sintomas, deve procurar o seu médico (ginecologista, geriatra clínico) para avaliar a possibilidade de fazer reposição…
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