A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia elaborou uma lista com 45 dicas para quem deseja continuar

ativo e saudável após chegar à terceira idade.

As sugestões elencadas podem ajudar a prevenir doenças e contribuir para a melhoria da qualidade de vida.

Vamos publicar cada dica com a hashtag #envelhecercomsaúde 

 

ANDAR, TRABALHAR, AMAR, CUIDAR-SE – SAÚDE E ALIMENTAÇÃO – são a chave para a vida saudável e feliz!