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#ENVELHECERCOMSAÚDE 6 – ELIMINE TENSÕES E STRESS

ELIMINE TENSÕES E STRESS

Procure eliminar as tensões e o stress, organizando melhor a sua vida.

Aprenda a fugir de “problemas” – discipline-se para não se enervar com coisas “menores”.

Lembre-se que há problemas evitáveis.

Seja alegre e tolerante, ignore os ignorantes.

Divida as responsabilidades.

Não seja apressado, seja um otimista e, acima de tudo, tenha um amor próprio.

 

#envelhecercomsaúde

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