HÁBITOS QUE NOS FAZEM ENVELHECER MAIS RÁPIDO – III

Deitar-se com o rosto sujo 

A preguiça é a razão pela qual muitas pessoas vão para a cama sem retirar a sujeira e a maquilhagem do rosto.

“Mesmo que você não se maquilhe habitualmente, toda noite é necessário limpar, com um produto suave e adequado ao estado de cada pele, o lixo acumulado durante o dia. Ainda mais se você sua muito ou vive em uma cidade”, afirma a especialista.

A poluição tornou-se um dos pontos que mais preocupam os especialistas em anti-envelhecimento.

A água micelar é um recurso fantástico para limpar a cútis em menos de 2 minutos. O oposto também não é bom.

“A higiene excessiva é um dos fatores que explicam o aumento de 300% de dermatites atópicas nos últimos 30 anos”, afirma Cornejo. Ela recomenda “aprender a conviver com as bactérias e só usar ferramentas para eliminá-las quando realmente afetem a saúde, não por costume”.

 

FONTE:  https://brasil.elpais.com

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