Viver é sinónimo de Conviver.
É fundamental manter laços sociais, ter amigos.
Não se isole, não fique só!
Combater a solidão é fundamental para o bem estar físico e emocional.
A sua saúde agradece que tenha sempre opções de convivência:
Faça cursos, participe em formações, a aprendizagem ao longo da vida é fundamental;
Dedique-se ao voluntariado;
Tenha, pelo menos, um hobby;
Adopte um animal de estimação;
Inscreva-se num clube, numa associação, num ginásio, na Universidade Sénior…
Cuide da sua dieta e pratique atividade física regular.