Etiqueta: SAÚDE
Simpósio “Insónia: a perspetiva da Medicina do Sono”
A Associação Portuguesa do Sono (APS) organiza, no dia 20 de outubro, sábado, o simpósio “Insónia: a perspetiva da Medicina do Sono”, em Coimbra, no Hotel Dona Inês. O objetivo…
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CordonGris ajuda os seniores a manter uma vida saudável e independente
Atividade e alimentação saudável para todas as carteiras O CordonGris procura ajudar os seniores a manter uma vida saudável e independente através de recomendações de refeições, gestão de saúde e assistência nas…
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População idosa portuguesa é pouco saudável
A população idosa portuguesa destaca-se, pela negativa, entre as restantes da União Europeia, devido aos baixos níveis de saúde que apresenta: só 9% é saudável. A conclusão é do estudo…
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O AÇUCAR É ALTAMENTE VICIANTE
Há alguns meses atrás surgiu uma polémica quando uma equipa de investigadores consideraram que o açúcar deve ser considerado uma droga com poder comparável ao da cocaína. A discussão está…
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Praça Vida+
A Praça Vida+ é um evento organizado no âmbito do projeto europeu Healthy Lifestyle Innovation Quarters for Cities and Citizens, que ocorrerá entre os dias 20 e 22 de Julho no…
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ESTRATÉGIA NACIONAL PARA O ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL 2017-2025
A boa notícia: a esperança de vida dos portugueses não para de aumentar. Infelizmente, contrariando o expectável, a esperança de vida saudável não tem evoluído positivamente, registando uma queda acentuada em…
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 3 – NÃO FUMAR
NÃO FUMAR O fumo dos cigarros está intimamente relacionado com o cancro no pulmão, enfisema pulmonar, úlceras, impotência sexual, ataque cardíaco, gangrena nas pernas, hipertensão arterial e as suas consequências.…
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#ENVELHECERCOMSAÚDE 2 -PESO IDEAL
PESO IDEAL Evite a obesidade. Mantenha-se no peso ideal. Uma dieta equilibrada, tipo mediterrânica, é fundamental. Pratique exercício físico com regularidade. #envelhecercomsaúde
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#envelhecercomsaúde 1 -PRESSÃO ARTERIAL
CUIDE DA PRESSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial pode levar à insuficiência renal, insuficiência cardíaca, derrame cerebral, ataque cardíaco e acelera a arteriosclerose. #envelhecercomsaúde
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# ENVELHECER COM SAÚDE
A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia elaborou uma lista com 45 dicas para quem deseja continuar ativo e saudável após chegar à terceira idade. As sugestões elencadas podem ajudar…
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