O Boletim de Vacinas já encontra disponível online para a maioria dos portugueses. Com o registo eletrónico da vacinação, o boletim de vacinas «eBoletim de Vacinas» passa a poder ser…
Foi dado mais um passo importante para a melhoria na prevenção, diagnóstico e controle da diabetes. Foi divulgado recentemente o documento elaborado em conjunto com organizações apoiadas por especialistas internacionais…
A Envelhecer esteve à conversa com Jorge Martins, Personal Trainer e Master Instructor Schwinn Cycling International, que trabalha com pessoas de várias gerações que considera que "Ajudar os outros a melhorar a sua…
Viver é sinónimo de Conviver. É fundamental manter laços sociais, ter amigos. Não se isole, não fique só! Combater a solidão é fundamental para o bem estar físico e emocional.…
“Sei que já não vou para novo, mas estou confiante de que vou conseguir” O australiano Georges Corones é um bom exemplo de vitalidade. Ainda tem vontade de bater o…
Não há idade para que cuidemos do nosso bem-estar e potenciemos a nossa qualidade de vida. Adriana Miranda afirma: "Tenha consciência de que mesmo estando mais velho, você tem muitas qualidades…
A noz tem a maior atividade antioxidante de todos os frutos secos. Distingue-se pela enorme quantidade de ómega 3. Há estudos que sugerem que o consumo deste fruto seco pode…
O azeite é um ingrediente omnipresente na cozinha mediterrânica. O azeite português é de altíssima qualidade. O azeite Extra Premium CAMB (Cooperativa Agrícola de Moura e Barrancos, no Alentejo) já foi…
A Fundação Francisco Manuel dos Santos lançou um livro que recomendamos Terapias, energias e algumas fantasias de João Villalobos. Sinopse O poder da energia: basta pesquisar na Internet ou visitar uma…
Apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes, o tomate é uma fruta, Rico em fibra e vitamina C Poderoso antioxidante Combate doenças cardiovasculares Ajuda a prevenir cataratas Diminui a retenção…
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